Bewegungslieder singen – Lektion 2 – Du und deine Präsenz

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ein Online-Kurs von und mit deinem Kindergottesdienst-Coach Katrin Schneller“ banner_image=“1239|http://www.kindergottesdienst-coach.de/wp-content/uploads/2015/06/bewegungslieder4.jpg“ banner_style=“style1″ banner_min_height_op=“custom“ banner_color_title=“#ffffff“ banner_color_desc=“#ffffff“ banner_color_bg=“#0a5900″ image_opacity=“1″ image_opacity_on_hover=“0.4″ enable_responsive=“yes“ responsive_min=“768″ responsive_max=“900″ banner_min=“550″ banner_title_font_size=“80″ banner_desc_font_size=“40″][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=“true“ padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“horizontal“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][gap size=“1.313em“][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=“true“ padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“horizontal“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][ultimate_heading main_heading=“Lektion 2″ heading_tag=“h1″ sub_heading_color=“#206310″ spacer=“line_with_icon“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#0f5400″ icon_type=“custom“ icon_img=“1241|http://www.kindergottesdienst-coach.de/wp-content/uploads/2015/06/bewegungslieder7.jpg“ img_width=“250″ sub_heading_font_size=“desktop:50px;“]Du und deine Präsenz[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=“true“ padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“horizontal“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][gap size=“20px“][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=“true“ padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“horizontal“ parallax=“true“ parallax_content=“parallax_content_value“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][cq_vc_vectorcard avatartype=“icon“ icon_fontawesome=“fa fa-exclamation“ iconcolor=“#1a5e0e“ authorname=“von Katrin Schneller“ authorrole=“deinem Kindergottesdienst-Coach“ buttonlabel=“…denn es ist deine Ausstrahlung und Präsenz, die den Kids Sicherheit gibt.“ authorcolor=“#ffffff“ backgroundtype=“image“ backgroundimage=“1245″ cardbottombgcolor=“#145910″ linedirection=“left_2_right“]

Worum es heute geht:

Strahle Sicherheit aus…

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Zusammenfassung des Videos

(Am Ende dieser Seite gibt es ein Handout zum Downloaden mit den Inhalten für dich.)

            Was ist Präsenz?

Es ist deine Ausstrahlung. Was drückst du mit dem, wie du vorne stehst, aus.
Als Basis solltest du Sicherheit ausstrahlen.

Doch wie bekommst du das hin?

  • Körperspannung – aufrecht stehen – denke dir einen imaginären Faden am Kopf, der dich nach oben zieht
  • Schulter nach hinten, dennoch locker stehen
  • trage bequeme Schuhe
  • spreche deutlich und klar
  • singe die Lieder auswendig
  • probe mit den anderen Mitarbeitern
  • kenne den Ablauf auswendig
  • drücke das aus, was du singst – Freude, Trauer, Anbetung, Jubel
  • sei authentisch

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Als Bonus, stelle ich euch jedes Mal auch ein Lied vor.
  • Im Video wirst du zuerst eine Einspielung des Liedes aus einem Einsatz von mir sehen.
  • Danach kommt die Erklärung.
  • Zum Schluß, kannst du das Lied mit Bewegungen mitsingen.

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Du möchtest auf ein anderes Level?

Gleich kommen deine Aufgaben für diese Lektion.

Du findest sie auch am Ende auf deinem Handout zum Downloaden.[/cq_vc_vectorcard][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=“true“ padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“horizontal“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][gap size=“20px“][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=“0px“ padding_bottom=“0px“ border=“none“ parallax=“true“ parallax_content=“parallax_content_value“ parallax_image=““][vc_column fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ width=“1/1″][ultimate_modal icon_type=“custom“ icon_img=“1263|http://www.kindergottesdienst-coach.de/wp-content/uploads/2015/06/deine-Aufgaben_Button1.png“ modal_title=“Deine Aufgaben bis zur nächsten Lektion“ modal_contain=“ult-youtube“ modal_on=“image“ btn_img=“1263|http://www.kindergottesdienst-coach.de/wp-content/uploads/2015/06/deine-Aufgaben_Button1.png“ modal_size=“container“ modal_style=“overlay-show-cornershape“ overlay_bg_color=“#1c6315″ overlay_bg_opacity=“80″ modal_border_style=“solid“ modal_border_width=“2″ modal_border_color=“#155b0d“ modal_border_radius=“2″]Der Spiegeltest
Das ist sicher ungewohnt für dich, aber deine Aufgabe bis zum nächsten Mal ist es, dich selbst anzuschauen. Nimm dir einen großen Spiegel.

  1. Probier‘ das mit dem Faden aus. Nimm einen imaginären Faden und ziehe damit deinen Körper am Kopf hoch. Halte den Faden straff und locker.
  2. Sage ein Lied vor dem Spiegel an, vielleicht traust du dich auch ein Lied zu singen.
    Wenn du dich noch mehr herausfordern möchtest, nimm dich selbst auf und schau‘ dich an.
    Wie ist deine Präsenz, deine Körperspannung?
    Es geht gerade nicht um den Inhalt der Ansage, sondern nur um deine Präsenz, deine Ausstrahlung. Ist es Sicherheit? Freude?
  3. Gehe noch einen Schritt weiter und schau‘ bei der Liedansage nicht nur auf deine Körperspannung, sondern auch auf deine Mimik und Gestik. Drückst du im Gesicht das aus, was du ausdrücken möchtest?
  4. Wie verändert sich bei den Spiegeltests deine Körperspannung und deine Präsenz,
  • wenn du weißt, was du sagen möchtest,
  • wenn dir das Lied Spaß macht,
  • wenn du das Gleiche ein paar Mal vorm Spiegel geübt hast?

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Sollte sich die Ansicht bei dem Handout-pdf nicht öffnen – dann klicke rechts oben auf Herunterladen. Dann wirst du es sehen und hast es auch gleich herunter geladen 🙂

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9 Kommentare

  1. Das mit vor den Spiegel stehen hab ich schon gekannt, hab ich auch schon gemacht (meine Mutter hat sich glaub damals immer gewundert, warum ich so lange im Bad brauch…:)) Es ist schon erstmals komisch sich selber zu zu schauen, aber ich finde es schon gut, wenn man selber mal sieht was man da so alles tut….:)
    Ich hab das Lied: Jesus du bist mein bester Freund geübt vor dem Spiegel. war spannend.
    Und am Sonntag hab ich es gleich mal versucht umzusetzen mit den Kindern. Spannend fand ich, dass meine Begeisterung für das Lied bei den meisten rüber gesprungen ist und dass sie meinen „Spassmoment“ auch wahrgenommen haben. Nämlich da wo es heisst: „Auch wenn ich dich nicht mit den Augen sehen kann, weiss ich du bist ganz nah an meinem Herzen dran“ hab ich gesagt, wir suchen mit einem Fernglas jetzt, ob wir Jesus irgendwo im Raum sehen können, und sie haben wirklich wie wild im ganzen Raum mit ihren „Handferngläsern“ gedreht und hatten Spass daran. Ich kann echt viel lernen von der Schulung! Danke Katrin!

    Antworten
    • Oh Moni, wie schön ist das denn! Stell‘ es mir echt voll schön vor, Jesus mit dem Fernglas zu suchen. Ganz tolle Idee! – Ja das mit dem Spiegel braucht erst einmal überwinden – aber es ist total wertvoll.
      Danke für’s Teilen mit uns!

      Antworten
  2. Vor dem Spiegel singen kostet schon etwas Überwindung. Ich hab’s mit dem Lied “ Mein Gott ist größer als die Berge “ probiert. Die Bewegungen und die freudige Ausstrahlung waren nicht so das Problem. Aber ich musste mich schon ziemlich oft an der“immogenen“ Schnur nach oben ziehen, um wirklich aufrecht zu stehen.
    Bis bald☺

    Antworten
    • Super, dass du es dennoch mal getestet hast vor dem Spiegel. Ziel ist es irgendwann diesen imaginären Faden nicht mehr zu benutzen, sondern dass man automatisch aufrecht und mit Körperspannung dasteht. Ich finde halt echt, aufrechtes Dastehen, macht ganz viel aus bei der Präsenz.

      Antworten
  3. Ich habe mir zugesehen (vor dem Spiegel), als ich ein Lied „eingeführt“ und erklärt habe. Dabei ist mir aufgefallen, dass mir meine Mimik nicht gefällt und ich konnte sie korrigieren. Also, auch wenn es Überwindung kostet, es ist schon gut, sich mal selbst zuzuschauen! 🙂 Vielen Dank für alle Ermutigung, Katrin, das tut wirklich gut!

    Antworten
    • Wunderbar – genau das war es, was ich mir bei dem Spiegeltest gewünscht habe. Selbst zu sehen, das und das ist super – diese Kleinigkeit oder „Großigkeit“ kann ich noch verändern. Schönes kritisches Selbst-Feedback 😉 – DANKE!

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  4. Danke Kathrin für die Lektion !gruß Oksana

    Antworten
  5. Ciao,
    ganz schön aufregend son Spiegeltest. Ich dachte ja ich kenne mich und war überrascht mich noch ein bisschen anders kennen zu lernen. Im Kita-Alltag habe ich schon oft die Erfahrung gemacht, wie viel besser ich wahrgenommen und gehört werde wenn ich nicht sitze sondern stehe. Im Spiegel war es jetzt interessant zu sehen, dass es auch darauf ankommt wie ich stehe. Wenn ich dazu noch wusste was ich sagen möchte kam ich schon sicherer rüber und bei einem Lied was mich selbst berührte sah man mir die Freude oder Ergriffenheit auch an. Nach Wiederholungen kam etwas Routine rein und ich hatte das Gefühl, dass selbst Zwischenfälle mir nicht so leicht den roten Faden klauen können. Mal sehen wie es dann mit Publikum sein wird.
    Liebe Grüße von Carola

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